Conclusiones

¿ Que aprendimos?

1. Hacer unos hábitos alimentarios saludables y hacer actividad física son las pautas más eficientes a la hora de luchar contra los TCA y la obesidad.

2. Debemos comer varias veces todos los días para sobrevivir por eso, cuanto más positiva sea nuestra relación con los alimentos, mejor haremos esa actividad vital.

3. La información es poder, tomar decisiones sabiendo lo máximo posible sobre algo te ayuda a que esas decisiones se acerquen a las mejores decisiones.

4. El hacer deporte o ejercicio no es solo para tener un buen cuerpo, si no una buena salud. 

5. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

6. Comer es un placer y cuando aprendes lo que significa comer bien, comer bien es lo que se convierte en un placer.

7. El deporte impulsa de manera eficaz y constructiva el desarrollo de las dimensiones humanas y potencia el desarrollo de los valores que serán base de las relaciones interpersonales.

8. El deporte no debe perder la condición lúdica, necesaria para ser festiva.